Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 121.81g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Плов из Булгура Харви. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, БМК Карпаччо из Мяса Птицы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|