Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 63.45g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Китайская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Лента Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|