Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 58.44g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Болгарский Перец, Сметана . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ермолино Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks8fapgabm's Weight History
|