Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 68.36g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Jes's Dried Fruit Сушеная Питайя, Британские Пекарни Тыквенный Чизкейк, Дикси Яблоко, Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Лента Яблоко, Огурец. Snacks/Other: Кофе, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|