Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 59.73g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Подорожник Эклер, Шарлотка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шарлотка. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Олива Факел Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Щи. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
3018 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lopotusya's Weight History
|