Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 116.11g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Огурец (с Кожурой), Булко Безе Воздушное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mlekovita Сыр Сокол, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Активиа Иогурт 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Миндаль Сырой, Помидоры, Перекресток Авокадо , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Ёбатон Печенье Протеиновое, Вешенки, Бразильские Орехи, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|