Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 133.57g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Лунское Море Крабовое Мясо, Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Запеканка с Кабачки и Куры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Яйцо, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Казеин, Торт"Айсберг" Торт Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|