Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1600 kcal
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Fat: 85.47g | Prot: 86.21g | Carbs: 125.70g.
Lunch: 샐러드, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 새우 (요리). Dinner: 마라탕, 하림 꿔바로우. Snacks/Other: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 삶은 계란, 샐러드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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