Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 121.86g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд. Lunch: Курица Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrol61's Weight History
|