Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 120.48g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Hortex Шампиньоны. Dinner: Сыр Голландский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яблоко, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Beerka Кальмар Копченый Кольца. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|