|
Вафли из кабачка, рикотта ( собственного приготовления) и семга с/с Порция 230 ккал
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 63.41g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Геркулес Зерновой Хлеб, Выборжец Шампиньоны , Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Рыбмастер Семга Слабосоленая , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 Feb 21 by member: Rusalka7787
|
Как сделать рикотту собственного приготовления?
06 Feb 21 by member: Татьяна Кочубеева
|
Татьяна Кочубеева мы делаем сыры и остаётся сыворотка. Нагреваете до 86-90 градусов 8 литров сыворотки и 1 литр молока, выключаете плиту и вливаете 50 мл уксуса ( или любого друго подкислителя, это может быть сок лимона, лимонная кислота). Размешиваете и ждёте 5-10 минут пока на поверхности соберутся хлопья. Собираете в марлю и даёте стечь сыворотке. Если подвесить на ночь, утром получите плотную рикотту.
06 Feb 21 by member: HelenaS68
|
06 Feb 21 by member: Татьяна Кочубеева
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
06 Feb 21 by member: juygf
|
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 Feb 21 by member: Линка малинка 55555
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
07 Feb 21 by member: healsd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenaS68's Weight History
|