|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 104.50g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Лапша, Перекресток Авокадо , Президент Сыр Плавленый, Ustukiu _Malunas Хлебцы( Пшеничные Галеты), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Delicados Тортилья, Вологодское Яйцо, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, МакКофе Капучино. Dinner: МакКофе Капучино, Рыба Вяленая, Востряково Солонина Казацкая, Хлеб SUIESI Хлеб, Персона Томатная Заправка, Цукини, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Морковь, Баклажан, Подсолнечное Масло, Лук, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Семена Льна, Yayla Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Мрия Желатин, SPAR Курага Сушеная, Песочное Печенье, Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Приправыч Сахарная Пудра, Творог 9%. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Hiking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|