Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 61.97g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Британские Пекарни Тыквенный Чизкейк, Кофе, Яйцо. Dinner: Британские Пекарни Тыквенный Чизкейк, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Глобус Буженина Запечённая, Ашан Яблоко Бребурн. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|