Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
3851 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 124.47g | Carbs: 363.92g.
Breakfast: Kurczak w Galarecie, Tutti Serek Stracciatella, Kawa z Mlekiem, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Mieszane Sałaty, Śmietana, Cebule, Pomidory, Nasza Spiżarnia Papryka Zielona Peperoni Nadziewana Serkiem, Zupa Jarzynowa. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Pomidorowy, Klopsiki Wołowe. Snacks/Other: Kebab, Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|