Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 144.26g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Polezzno Зелёный Чай Матча, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Манго, Олейна Масло Растительное, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Globus Тунец Кусками в Собственном Соку. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Помидоры, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrol61's Weight History
|