Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 104.55g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Carte Noire Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ветчина Индейки. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе, Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|