Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
137.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 113.62g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Конфета, Салат из Редиса, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Клементины, Здоровье Батон с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Здорова Корова Молоко Топленое, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|