|
Temen² mau nanya, klo ngukur lingkar pinggang itu baiknya kapan ya, bisa beda gak klo saat kita ngukur pagi dan siangnya? atau sama aja?
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 31.57g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Khong Guan Classic Milk Marie. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Kemiri, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Kemiri, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lemonilo Mi Goreng. Snacks/Other: Durian, Nestle Cerelac Nutri Puffs. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
workout - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
lebih baik sih pagi kak sesudah bab dan bak sama kyak kita nimbang berat badan
05 Feb 21 by member: iidw_
|
@iidw_ oo gitu ya kak, makasih ya infonya
05 Feb 21 by member: ilin00
|
kalo dulu kata dokterku baiknya seminggu sekali, pagi hari setelah bab bak, dicatet gitu biar kliatan progress nya hehe
05 Feb 21 by member: mellyamalia
|
ngukur lingkar pingggang itu tepat nya gimana ? apa pas dipusar atau diatas pusar ? tlong dijawab ya...
05 Feb 21 by member: riska shaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|