111.9
|
111.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 116.63g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: კარაქი (შატილი სპრედი), პური (ამარანტი). Lunch: Spinach , პური (ამარანტი), ყველი (გაუდა), ქათმის ფილე (მოხარშული). Dinner: Boiled Egg. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiko1811's Weight History
|