Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 95.13g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Свекольник. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Русский Хлеб Багет Русский , Грюнландер Сыр 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Пиканта Сироп Апельсиновый, Банан, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|