Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 45.71g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Самойловские Сладости Зефир. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|