Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2462 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 135.97g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Обычное Пиво, Махеевъ Горчица Зернистая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Fish Fabric Горбуша Холодного Копчения , Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мир Сухофруктов Айва Сушеная, ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Weight History
|