Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 152.26g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, 0 Калорий Наполеон, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|