Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 127.19g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ветчина. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Dinner: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|