Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 81.90g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Котлеты из Кур.Фарша,Капусты,Шампиньонов.... Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Чай. Snacks/Other: Чай, Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|