Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 82.12g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ржаной Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sitdikovaevgeniya's Weight History
|