Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
101 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
878 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 127.86g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин. Lunch: Здравушка Творог 1%, Prime Kraft Протеин, Кофе с Молоком. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey-717's Weight History
|