Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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55.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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976 kcal
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Fat: 27.12g | Prot: 135.14g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Fior di Natura Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena, Eridania Truvia Stevia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Probios Crusca di Grano, Yamamoto Proteine Cioccolato , Smile Crunch Crusca di Avena, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Fior di Natura Latte di Soia, Vallericca Lattughino Verde, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Land Ricotta Fresca, Spinaci. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Lidl Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne, Auchan Insalata Novella. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Eridania Truvia Stevia, Smile Crunch Crusca di Avena, Cucina e Sapori Fecola di Patate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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1498 kcal
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Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Roberta Ginesi's Weight History
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