|
Завтрак: 400 ккал
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 67.50g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Biateca Масло Виноградных Косточек, Дайкон, Перец (Зелёный/Красный) , Брокколи, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Колбаса Домашняя. Lunch: Чай Несладкий, Соленые Крекеры, Жако Зефир со Сгущёнкой "Smile", Lukas Круассан . Dinner: Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Platinca Masa De Brinza Twoi Smak, Куриная Грудка на Гриле, Колбаса Домашняя, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перец Жареный, Приготовленная Брокколи (Свежая), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Pufuleți , Квашеная Капуста. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 Feb 21 by member: xxxx006
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
05 Feb 21 by member: gfdib
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|