Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 87.10g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Соль, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Landers Сыр Легкий 30%, Чай с Лимоном, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Черри. Dinner: Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Самсон Шницель Свиной, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|