Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 91.80g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Чернослив, Сметана 20%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочное Варенье, Творог 5%, Спаржа по-Корейски, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|