Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 108.60g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок 5%, Джемы и Варенья, Беллакт Сметана 15%, Беллакт Творог 5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Помидоры, Яйцо, Запеканка из макарон. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Свиной Фарш (Приготовленный), Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Snacks/Other: Витьба Вафельные Трубочки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила-Л's Weight History
|