Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 102.24g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кубань Матушка Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|