Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 81.05g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Восточный Гость Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 5%, Чай. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. Dinner: Киви, Банан, Белая Дача Рукола, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Ашан Шаурма с Курицей, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|