|
Pitkään aikaan taas täällä.
Viime vuoden toukokuussa painoa oli 102.7 ja nyt 92
6vk olin ketogeenisellä jouluun asti josta iski romahdus ja hiilarihimot jotka kestänyt tähän asti :(
Nyt aloitettu ketogeeninen jälleen eli hiilarien tarkkailua
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 58.08g | Carbs: 14.60g.
Breakfast: Gouda- tai Edam-juusto, Felix Suolakurkku, Chef Wotkin's Maalaismaksamakkara, Arctic Milk Leipäjuusto. Lunch: Kahvi, Alpro Almond No Sugars. Snacks/Other: Atria Gotler, Rainbow Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruispuikula. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|