Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 115.19g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Зеленый Листовой Салат, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Иван-Поле Закваска Бактериальная Пробиотическая, Булко Безе Воздушное, Mlekovita Сыр Сокол, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Рикотта, Myprotein Omega 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик, Увелка Кускус, Myprotein Omega 3, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец Квашеный, Петелинка Печень Куриная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Магнит Банан, Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Простоквашино Творог 5%, Магнит Помело, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Дикси Киви. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|