Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 80.84g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Мёд, Творог 5%. Lunch: Филе Индейки, Мёд, Хлебец, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый . Snacks/Other: Индейка Отварная, Вьетконг Манго Сушеное, Сметана , Хлебец, Помидоры, Груша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|