Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2014
|
67.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2014:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 63.53g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Oltermanni Сыр 17%, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Сливовое Варенье, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Золотой Ключик Вафли Шоколад со Сливками. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|