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Pancake protéiné à la banane
View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1098 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 62.92g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Citron, Carrefour Banane , Bjorg Flocons d'avoine Complète, Oeuf (Entier). Lunch: Danone Activia Quinoa Noisette , Bonduelle Épinard, Quinoa (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Other: Auchan Banane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Noix. more...
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677 kcal
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Exercise:
training - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
bonsoir pourriez vous mettre la recette s il vous plaît
03 Feb 21 by member: 35740sophie
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03 Feb 21 by member: natou3
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3 œufs entier, une demi banane et 40 g de flocons d'avoine. Mixer le tout et tout mettre dans une poêle et cuire comme une crêpe. Je n'ai pas eu faim de la matinée, top!! 👍
03 Feb 21 by member: SpartAnne
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merci !! je note !! je te dirai !! bizzzzzzzzzz
03 Feb 21 by member: natou3
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Ça représente combien de calories ce pancakes stp ?
07 Feb 21 by member: 4rinecmoi
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