Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 65.88g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хи Чанг Сухие Сливки, Jacobs Кофе Растворимый, Окей Безе, Boombar Джем, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Банан, Сырники низкокалорийные. Lunch: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Салат с капустой и кукурузой, Заливной пирог с капустой. Dinner: Куриная запеканка с брокколи, Вольчек Чиабатта, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Салат с капустой и кукурузой. Snacks/Other: Банан, Окей Безе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinabus's Weight History
|