Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
832 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 57.39g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Савушкин Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Молочные Горки Творог 2%. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|