Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 66.59g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Valio Сыр Российский 50%, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Dinner: Valio Сыр Российский 50%, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Джаззи Конфета, KDV Белуччи, Картофель Отварной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|