Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 142.25g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Lotte Anytime Bluemarine, Lotte Anytime Lemon Mint, M&M's Double Chocolate Cookies, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Избенка Молоко 1%, Киви, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Вкусвилл Оладьи Куриные, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Now Omega-3. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Milka Choco Grain, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Брокколи на Пару, ВкусВилл Печень Кролика, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|