Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 187.93g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Националь Рис Интеграле. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Янаульский Творог 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|