Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 85.68g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: Салат Крабовый, Помидор Соленый. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ со Свининой, Гречка Отварная, Кролик Тушеный, Помидор Соленый. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Сушеные Бананы, Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|