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Hab mich mal an einem schnellen, möglichst kalorienarmen "Flammkuchen" versucht. Mich hat erschreckt, dass allein der Teig, hätte ich ihn selbst gemacht (mit dem was ich hier habe), schon rund 500Kalorien gehabt hätte. Deshalb der Wrap als Boden. ;)
View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1075 kcal
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Fat: 37.81g | Prot: 69.45g | Carbs: 121.52g.
Lunch: Cucina Balsamico Creme, Aldi Hirtenkäse, Edeka Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Hofburger Reibekäse, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Dinner: Ketchup, K-Classic Gemüse-Brühe, Kohlrabi, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Other: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Putenbrust mit Honig, Mandarine. more...
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3844 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Guten Morgen, hast du schon einmal von dem Flammkuchenteig bestehend aus Ei, Quark und Käse gehört? Der hat weniger kcal, ist Low-Carb und schmeckt sehr lecker ☺️
Wenn du magst, melde dich dann würde ich dir das Rezept geben, ansonsten sterbe ich für Flammkuchen
03 Feb 21 by member: Juana1310
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