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Minha janta, pós-caminhada (8,5km). Voltando ao foco depois de alguns dias de férias, sem neuras no período.
View Diet Calendar, 01 February 2021:
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2510 kcal
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Fat: 166.82g | Prot: 167.52g | Carbs: 85.44g.
Lunch: CCGL Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Scala Queijo Prato, Ovo, Manteiga. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Perdigão Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Cacau em Pó, Sementes Chia Secas, Profit Whey Isolate Protein Mix, Piá Iogurte Natural. more...
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2741 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 26 minutes, Sleeping - 22 hours and 34 minutes. more...
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Paulo'Vieira🇧🇼's Weight History
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