Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 92.74g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные котлеты с кабачком, Капуста тушёная без мяса. Dinner: Овощное рагу. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|