Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 143.07g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Еко Лечо по-Болгарски, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Doshirak Чан Рамён, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, SPAR Язычки Слоеные, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|