Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 61.88g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Красное Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Финик, Мёд, Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымка Галеты Классические, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|